Ingrijpende veranderingen raken iedereen anders

Veranderingen raken iedereen anders

Niemand kan inschatten hoe de wereld voor je voelt als je te maken krijgt met ingrijpende veranderingen. Je kunt te maken krijgen met een mix van verschillende emoties die kunnen gaan over de nieuwe situatie en het veranderd perspectief op je gezondheid, privésituatie of werkend leven.

De wijze waarop je met je emoties omgaat bepaalt ook het effect op de opbouw van je arbeidsbelastbaarheid. Niets ermee doen, negeren of wegstoppen helpt niet. Het kost je energie en remt de opbouw van je arbeidsbelastbaarheid. Het is belangrijk dat je ze (h)erkent en van je emoties leert. Misschien kom je al ver als je iemand vindt die jou (emotioneel) kan bijstaan.

Herken je dit?

Je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat

Nu je minder contact hebt met je medische behandelaars. Je bent zoekende naar wat normaal is en naar ankers om je aan vast te houden.

Je hebt van die momenten dat je je alleen en onbegrepen voelt

Doordat anderen niet de aansluiting kunnen maken met jouw wereld.

Het loslaten is lastig

Het vermoeden dat je iets ‘fouts’ voelt, de controles in het ziekenhuis, de kans op een recidief kunnen nogal eens dominant aanwezig zijn.

Verandering, onzekerheid en angst houden je bezig

De veranderingen, de onzekerheid, de mogelijkheid dat je opnieuw ziek kunt worden, verder achteruit gaat houden je erg bezig.

Je moet je vaker dan je zou willen ‘bij elkaar rapen’

En je moet jezelf oppeppen om de dag te beginnen en het vertrouwen erin te houden dat het goed gaat komen.

Je mist het zelfvertrouwen, de assertiviteit en de kracht

Om voor je zelf op te komen of bepaalde gesprekken aan te gaan. Je voelt je snel overbluft.

Plan jouw gratis adviesgesprek

Ja, het kan anders!

Ja het kan anders dan hoe jij je nu voelt en met de juiste aanpak zal je meer vertrouwen ervaren, je geruster voelen en ook meer plezier ervaren tijdens je re-integratie.

Onze ondersteuning kan op verschillende manieren uitgevoerd worden, namelijk als individuele coaching, e-zelfcoaching of e-groepscoaching.

Bekijk onze coachingsvormen

Hoe kunnen we je helpen?

Ben je aan het re-integreren en wil je dat het beter gaat of wil je niet door vallen en opstaan wijzer worden, maar wil je de tijd effectief benutten en problemen voorkomen, dan kun je onze ervaring op de volgende manieren benutten. Lees hoe wij je op emotioneel vlak kunnen ondersteunen tijdens een re-integratie.

Psycho-educatie geeft inzicht

Het kan erg bevrijdend zijn als je inzicht krijgt in vragen zoals in hoeverre wat jij ervaart normaal is, hoe lang iets nog kan duren en of iets blijvend is of over gaat.

Een half woord is genoeg

Het niet hoeven uit te leggen wat bijvoorbeeld vermoeidheid of een controle in het ziekenhuis met je doen, kan vertrouwd voelen. Het delen van wat je zorgen zijn en wat je voelt met iemand die je begrijpt, kan al voor een verlichting zorgen. En als iemand kan anticiperen op je situatie en hoe je daarbij kunt handelen is dat extra winst.

Samen ben je sterker

Gewoon weten dat er iemand achter je staat die er voor jou is en die jij vertrouwt kan een groot verschil maken. Als je iemand hebt waar je mee kunt sparren, advies van kunt krijgen en die je ondersteunt bij de contacten richting je werkgever, bedrijfsarts of UWV sta je een stuk steviger.

Leren reguleren

Door het krijgen van inzichten, handvaten en door het leren van bepaalde vaardigheden, krijgen emoties minder invloed op jou en kosten je daardoor minder energie. Gaandeweg zul je beter kunnen omgaan met onzekerheid, spanning, stress of angst en neemt je vertrouwen in je eigen kunnen en in je toekomst toe.

Welke ondersteuning past bij jou?

Wij zorgen voor meer resultaat door ondersteuning die leidt tot inzicht, geruststelling, acties of verandering. Onze ondersteuning kan op verschillende manieren uitgevoerd worden, namelijk als: individuele coaching, e-zelfcoaching of e-groepscoaching.

Kies zelf welke ondersteuning het best bij je past.

Bekijk onze coachingsvormen

Hoe kun je een traject starten?

Stap 1. Vraag een gratis adviesgesprek aan. Op deze manier kunnen we samen bepalen hoe een traject eruit kan zien. Je zult dan ook al inzichten opdoen en tips krijgen.

Stap 2. We stellen een offerte op en vrijwel altijd is het de werkgever die dit financiert. Zodra we een akkoord hebben, kun je doorgaans binnen 2 weken van start gaan.